有一种减肥的方法，叫做「不吃晚饭，只吃水果」
laomao @ 2019年12月08日 健康生活
| 有一种减肥的方法，叫做「不吃晚饭，只吃水果」。 其实这么吃，可能反而越吃越胖。因为，有一些看起来健康的水果，热量可能比肉还高。 今天，给大家盘点一下各类水果并列出几份排行榜，不仅有热量高糖分高的，还有热量低糖分低的，一篇告诉你到底什么水果值得吃。
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| 有一种减肥的方法，叫做「不吃晚饭，只吃水果」。 其实这么吃，可能反而越吃越胖。因为，有一些看起来健康的水果，热量可能比肉还高。 今天，给大家盘点一下各类水果并列出几份排行榜，不仅有热量高糖分高的，还有热量低糖分低的，一篇告诉你到底什么水果值得吃。
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